倫迪（波伊德·霍布魯克 Boyd Holbrook 飾）蒙受不白之冤，在牢里待了二十年之久，好不容易重獲自由的他，并不想為自己討回什么公道，而是想要回歸正常人的生活。然而，可怕又可憐的過去讓倫迪的愿望注定成空，無法順利融入社會的他只能藏身于動物收容所中，去照料那些遭人虐待的可憐動物。
一次偶然中，倫迪邂逅了名叫多麗絲（伊麗莎白·莫斯 Elisabeth Moss 飾）的女子，多麗絲身世成謎性情多變，終日生活在對于暴力的恐懼之中。這兩個境遇相似的人很快就在彼此的身上發現了共同點，兩人之間的距離迅速拉近。但很快，倫迪就意識到，多麗絲的出現有可能會讓他走上歧路，甚至再一次失去難能可貴的自由。
劇情片